禁煙４日目（2008.7.4）

（もう必要がないタスポ。使えないようにカットしました。）

朝起きて、朝食作り、お弁当作りをした。
普通ならそのあと掃除をするんだけど、やる気なし。
やる気なしというよりも眠い。
朝起きて1時間もしないのに眠くて、眠くて・・・
それに頭もボォーとしている。


無気力というか何もしたくないので、ゴロゴロしながら本を読んでいたら知らぬ間に2時間ほど寝ていた。
これにはびっくり！
今まで煙草を吸って脳を使いすぎたから、脳をしっかり休ませてあげる。脳を正常化するための症状だけど辛かったですね。


起きているのになんか寝ているみたいで、頭はボォーとするし、時には酔っぱらったようにクラクラして。
仕事をしたくても文章は浮かんでこないし、パソコンの前にじっと座っていることも辛く、結局昨日は仕事は休みにしました。
私の場合は自由業なので勝手なことができますが、いかにニコチンが体に入り込んでいたのかよくわかりました。
ニコチンが体から完全に抜けるまで、まだ時間がかかります。その間、睡魔に襲われたり、無気力になったりすると思うけど二度とこんな体験をしたくないので絶対に禁煙します。
二度と煙草は吸いません。


昼間、昼寝もしっかりしたのに、夜は11時に寝ました。
いったいどれだけ寝るの？って感じですが怖いぐらいよく寝れます。


禁煙四日目も乗り越えました