2008.9.1　禁煙記念日

禁煙して2ヶ月間、タバコを吸いませんでした。


今日は禁煙記念日です。
今日から禁煙生活3か月目に入ります。


先月は禁煙者にはさまれた形で宴会をしました。
かなり辛かったけど、なんとか乗り越えた。
まだ油断できないと思い、喫煙者が多い飲み会は断ることに。
自分自身、意志が弱いのはよく知っています。
だから、誘惑の多い飲み会はまだ当分参加しないほうがいいみたい。


便秘はなとんなく解消されていった。
あれほど苦しんだのにしらぬ間に解消されていた。
今は禁煙前と同じで快便です。
約1か月半ほど便秘で苦しみましたが、今後は大丈夫みたい。


体重は増えたまま。
全然元に戻らず・・・（泣）
でも、これは私も悪い。8月はホリデイをさぼりにさぼってしまい3回しか行かなかった。
これで体重を維持できただけでもラッキーと思わなくては・・・
今月はきっちりホリデイで運動します。