禁煙実録記！　女性の禁煙成功体験記！:禁煙９日目（2008.7.9）

たばこ値上げが避けられない状態ですが・・・
1箱600円、1,000円と今まででは考えられないような金額になるみたいですね。
たばこが600円、1,000円になったら、一般市民は簡単に吸うことができません。
といって禁煙ってすごく辛いです。何しろ煙草を吸うとニコチン中毒になりますからね。
まずは体内からニコチンを抜く。それも楽に抜かないと禁煙はうまくいきません。

　離煙パイプ

今、注目なのが離煙パイプ タバコ

これはいつもの煙草にパイプをつけるだけで、ニコチンが3%ずつ減っていきます。
パイプは、1番から31番まであり、31日間かけて少しづつニコチンを減らしていくので、ストレスになりません。
31番でスムーズ禁煙まで成功する人が89.3%。約9割の人が成功しています。
また、31番だけ再購入して、数ヵ月後に禁煙に成功する人や煙草の本数がグンと減り節煙できた人もいます。

たばこが値上げになってからあわてるのではなく、今から禁煙、節煙にトライしてみませんか？

離煙パイプはサンプルが付いています。
まずサンプルを試して、これはダメだなぁ。と思ったら返品OKです。

【即納・送料無料】離煙パイプ　キープパイプ（31番）10本セット！

禁煙って元旦にスタートすると結構うまくいきますよ！！
私のまわりにも元旦スタート組が毎年います。

一年の計は元旦にあり
禁煙トライは元旦から

2008年07月10日

禁煙９日目（2008.7.9）

ニコチネルパッチを貼らなくても普通に生活できましたチョキ

ホリデイ(スポーツクラブ)に行き、プールでアクアビクスをしました。
その後お風呂に入ったときに、ニコチネルパッチがとれてしまった

お風呂に入るとニコチネルパッチって取れやすい。
ホリデイに予備のニコチネルパッチを持っていっていなかったので、ニコチネルパッチなしで帰ってきました。
家についてもイライラしたり、タバコが吸いたいなんて思わなかったのでニコチネルパッチのことをすっかり忘れていました。

夜お風呂に入って、ニコチネルパッチを貼っていないことに気づいた。
お風呂上がりはニコチネルパッチを貼りましたが、昼間の6時間ほどニコチネルパッチなしで過ごした。

禁煙をはじめてから、これだけ長い時間ニコチネルパッチを貼らなかったのははじめて。
(寝ている時は以外に)
なんかすごく自信になったなぁ～
もうニコチネルパッチなしでもいけそうな気がするけど、まだニコチネルパッチが残っているのでなくなるまで使い切ります