禁煙実録記！　女性の禁煙成功体験記！

この禁煙ブログの管理人は女ですので、女性が禁煙した場合の体調の変化など記録したいと思っています。


禁煙をして1ヵ月半たちました。
その間に2度生理がきました。最初は禁煙をはじめたときで7月1日でした。このときはいつもとおり順調でした。生理が遅れることはほとんどなく毎月順調です。
それが今月は11日に生理がきました。こんなに遅れるのははじめてです。これが禁煙と関係があるのかどうかわかりませんが、インターネットで検索すると禁煙して生理が遅れたという人がいるのでなんらかの関係はあるんでしょうね。

禁煙すると体が正常に戻ろうとします。
禁煙を始めた頃、眠くて眠くて仕方がなかった。それも正常に戻ろうとして眠気でした。
だから、今回の生理の遅れも私の体がまたひとつ正常に戻ろうとしているんだと思います。

でも、こうやってひとつひとつ記録をしていると、いかに煙草を吸うことで体をボロボロにしていたんだと思います。

生理の遅れについては今後も報告します。


生理の前に肌の状態が悪くなります。
くすみがひどくなり、肌のキメも悪くなりファンデーションのノリが悪くなると、そろそろ生理が来るなって感じていましたが、今回はそれがまったくなかった。
肌の状態に関してはいつもと同じです。
禁煙してから前回も書きましたが、肌の状態がとてもよくなりました。
その状態が生理前も続いています。もちろん生理中もです。これに関してはすごくうれしかったです。


生理痛に関してはあまり変わりません。
禁煙して生理痛が軽くなったという人が結構多いようですが、私はあまり変わりませんでした。
まぁ、私の場合それほどひどくないので変化という変化がないんだけと思います。
たばこを吸うと、血管が収縮して血行が悪くなります。血管が収縮すると、痛みを強く感じるので生理痛がひどい方は禁煙すると生理痛も軽くなると思います。

禁煙して生理痛が楽になったという方がいましたら、コメントを残してくれるとありがたいです。