禁煙実録記！　女性の禁煙成功体験記！

(Photo by (c)Tomo.Yun )

おなかがスッキリしないからイライラする！

便秘で苦しんでいます。
でも、ちょっと出たのでこのまま快調になると思ったら全然（泣）

出たい！　出たい！と体はいっているのに出ない（号泣）

これがかなりストレスになっている。
ホリデイ（スポーツジム）に行く前も中途半端で出るに出ない状態。。。
運動すれば出るかなぁだろうと期待していたのにダメ


おなかがパンパンになると苦しい。
この状態が続くと煙草を吸って一気に解消したいと思う。
煙草を吸うと出るという図式ができていたので、ここにきてこれはかなり辛いです

マジで1本吸っておなかが楽になるなら、煙草にすがりたいと思っている。
おなかがパンパン張って、おならがバンバン出て・・・嫌になる。




昔のことを思い出した。
若い頃、友人たちと「ヤンキー座りをして煙草を吸うと出るよねぇ～」なんて言っていたなぁ。
煙草はもう吸わないけど、久し振りにヤンキー座りをしてみるか。。。
そしたら出るかも？

便秘解消に青竹踏みがいいかも。
スポーツクラプで青竹をやってときは結構いい具合だった。100均で青竹買おうかなぁ？


便秘でイライラして、喫煙なんてことにはなりたくない！
といって便秘解消の漢方薬や食品は今は使いたくないが・・・


３連休、遊んで食べての予定なので体重増は確実です。
まぁ、連休が終わってから便秘対策を考えよう。

本当は3連休にめちゃくちゃ食べて、便秘解消にならないとひそかに思っています。



煙草を吸いたいけど、その前に体の中からしっかり出すものは出したい！！！！！



禁煙仲間のa-kiさんが、禁煙1か月達成しました。
おめでとうございます
⇒僕が禁煙出来ているのは偶然だと思う。
a-kiさんが書いていることに同感です。仲間に支えられてぃることはすごくありがいです。

このブログを読んで、メッセを送ってくる方もいます。
いっしょにみんなで禁煙を続けていきたいと思います。
みんな頑張ろうね
私も頑張るよ。便秘に負けないで頑張ります。


禁煙日目も乗り越えました。



近頃、便秘ネタばかりですみません。
でも、これが今の私の状態なので・・・許してくださいませ。