禁煙実録記！　女性の禁煙成功体験記！:禁煙２０日目（2008.7.20）

たばこ値上げが避けられない状態ですが・・・
1箱600円、1,000円と今まででは考えられないような金額になるみたいですね。
たばこが600円、1,000円になったら、一般市民は簡単に吸うことができません。
といって禁煙ってすごく辛いです。何しろ煙草を吸うとニコチン中毒になりますからね。
まずは体内からニコチンを抜く。それも楽に抜かないと禁煙はうまくいきません。

　離煙パイプ

今、注目なのが離煙パイプ タバコ

これはいつもの煙草にパイプをつけるだけで、ニコチンが3%ずつ減っていきます。
パイプは、1番から31番まであり、31日間かけて少しづつニコチンを減らしていくので、ストレスになりません。
31番でスムーズ禁煙まで成功する人が89.3%。約9割の人が成功しています。
また、31番だけ再購入して、数ヵ月後に禁煙に成功する人や煙草の本数がグンと減り節煙できた人もいます。

たばこが値上げになってからあわてるのではなく、今から禁煙、節煙にトライしてみませんか？

離煙パイプはサンプルが付いています。
まずサンプルを試して、これはダメだなぁ。と思ったら返品OKです。

【即納・送料無料】離煙パイプ　キープパイプ（31番）10本セット！

禁煙って元旦にスタートすると結構うまくいきますよ！！
私のまわりにも元旦スタート組が毎年います。

一年の計は元旦にあり
禁煙トライは元旦から

2008年07月21日

禁煙２０日目（2008.7.20）

イライラがピークに！

前日の夕方から今日のお昼過ぎまでイライラして怒りっぽくなった

その原因は便秘。
便秘が続けば続くほど辛いし、イライラする。

私自身、禁煙してからイライラはあまり意識していない。
普通にいつも通り家族と接しているつもりだけど家族は私がイライラしていると思っているし、すぐに怒ると言う。
多分家族がそう指摘するんだから、それは間違えがないと思う。
(参照:禁煙１５日目（2008.7.15）　イライラしている？)

そのピークがやっていたガーン

普通に返事をしているつもりなのに、怒っている。
怒るつもりなんてないのに、知らぬ間に怒っている。

こんな自分がイヤで仕方ないが、これは乗り越えるしかない。

休日ということもあり、夫と阿蘇に行った。
おいしいものを食べ、パンやケーキもいっぱい買い込む。
おいしい空気を吸って、緑いっぱいの山々に癒される。
心身ともリラックスできたようで、なんと便秘が解消

人間って不思議なもので便秘が解消されるとちょっと前までイライラして怒ってばかりいたのが穏やかになったにっこり

便秘は解消しても、きっとまた便秘には悩むことになりそう。
これは辛いけど、便秘で苦しんでいると煙草のことを忘れていることも多いので、どっちがいいのかわからないけど・・・

イライラも怒りっぽくなるのも、便秘もすべて体からニコチンが抜けている証拠。
ニコチン浸けだった体が健康になろうとして証拠。
そう思うとすごく気が楽になるし、頑張ろうって思う

禁煙２０日目も乗り越えましたキラキラ